La flore commensal : zoom sur les différentes flores du corps humain Les différentes flores du corps humain (intestinale, cutanée, buccale, vaginale, respiratoire) ne sont pas des écosystèmes isolés, mais forment un réseau interconnecté appelé « flore commensale », « m... 30 avr. 2026
Neuroprotection et vieillissement : stratégies pour préserver ses fonctions cognitives Au fil du temps, le stress oxydatif, l’inflammation, le vieillissement et certains facteurs environnementaux peuvent fragiliser les neurones..., mettant en danger la santé cognitive. Si un certain ral... 29 avr. 2026
Parodontite, dysbiose et terrain Le microbiote buccal constitue un écosystèmes microbiens diversifié qui comprend plusieurs centaines d’espèces bactériennes ainsi que des virus, champignons (dont Candida albicans), protozoaires et ar... 28 avr. 2026
Pourquoi prendre soin de son système digestif en période de stress ? Vous avez déjà remarqué que votre ventre se noue quand vous êtes stressé(e), que votre transit devient irrégulier ou que votre digestion ne suit plus son rythme habituel ? Ce n’est pas un hasard. Notr... 4 déc. 2025
Préménopause & ménopause La ménopause correspond à l’arrêt définitif des cycles menstruels après douze mois consécutifs sans règles. Elle survient en moyenne entre 45 et 55 ans, mais elle est précédée d’une période de préméno... 26 sept. 2025
Chaleur + effort = perte d’électrolytes… Pianto CLASSIC à la rescousse ! Lorsqu’il fait chaud ou que vous pratiquez une activité physique, l’organisme met en œuvre un mécanisme fondamental de survie : la sudation. La transpiration permet d’évacuer la chaleur par évaporatio... 25 juin 2025
Fertilité, cycles et bien-être féminin : un accompagnement naturel avec PiantoBiotic Ô FEMININ Vous souhaitez concevoir, optimiser votre fertilité de manière naturelle ? Votre corps vous envoie peut-être déjà des signaux à écouter : cycles irréguliers, acné hormonale, règles abondantes, fatigue... 11 juin 2025
Décuplez votre énergie et votre bien-être grâce à notre sélection de postbiotiques Les produits Pianto et PiantoBiotic incarnent une nouvelle génération de compléments alimentaires, à la croisée de la tradition et de l’innovation scientifique. Composés de plus de 20 ingrédients soig... 2 juin 2025
Qu'est-ce que l'index glycémique ? Pourquoi faut-il privilégier les aliments à IG bas ? Quels aliments choisir ? Tu as peut-être déjà entendu parler de l’index glycémique (IG), mais sais-tu vraiment ce que c’est ? Cet outil ultra-pratique classe les glucides en fonction de leur impact sur la glycémie (le taux de... 26 mai 2025
Bien dormir quand il fait chaud : nos conseils pour des nuits paisibles malgré la canicule L’été est une saison que beaucoup attendent avec impatience… Mais lorsque les températures grimpent la nuit, il devient difficile de profiter d’un sommeil réparateur. Transpiration, insomnies, réveils... 11 avr. 2025
Troubles digestifs et cycle menstruel : comprendre l’impact des hormones sur votre transit Un sujet féminin demeure tabou, peu abordé : le dérèglement du transit intestinal durant les menstruations ou la période prémenstruelle. Il se manifeste de façon très variée et parfois multiple : cons... 2 avr. 2025
Comment réduire l’exposition aux perturbateurs endocriniens ? Les perturbateurs endocriniens (PE), telles que les bisphénols, les phtalates, les parabènes, les composés bromés et perfluorés ou encore les alkylphénols, font souvent parler d’eux (médias, lanceurs ... 19 mars 2025