Chaleur + effort = perte d’électrolytes… Pianto CLASSIC à la rescousse ! Lorsqu’il fait chaud ou que vous pratiquez une activité physique, l’organisme met en œuvre un mécanisme fondamental de survie : la sudation. La transpiration permet d’évacuer la chaleur par évaporatio... 25 juin 2025
Fertilité, cycles et bien-être féminin : un accompagnement naturel avec PiantoBiotic Ô FEMININ Vous souhaitez concevoir, optimiser votre fertilité de manière naturelle ? Votre corps vous envoie peut-être déjà des signaux à écouter : cycles irréguliers, acné hormonale, règles abondantes, fatigue... 11 juin 2025
Décuplez votre énergie et votre bien-être grâce à notre sélection de postbiotiques Les produits Pianto et PiantoBiotic incarnent une nouvelle génération de compléments alimentaires, à la croisée de la tradition et de l’innovation scientifique. Composés de plus de 20 ingrédients soig... 2 juin 2025
Qu'est-ce que l'index glycémique ? Pourquoi faut-il privilégier les aliments à IG bas ? Quels aliments choisir ? Tu as peut-être déjà entendu parler de l’index glycémique (IG), mais sais-tu vraiment ce que c’est ? Cet outil ultra-pratique classe les glucides en fonction de leur impact sur la glycémie (le taux de... 26 mai 2025
Bien dormir quand il fait chaud : nos conseils pour des nuits paisibles malgré la canicule L’été est une saison que beaucoup attendent avec impatience… Mais lorsque les températures grimpent la nuit, il devient difficile de profiter d’un sommeil réparateur. Transpiration, insomnies, réveils... 11 avr. 2025
Troubles digestifs et cycle menstruel : comprendre l’impact des hormones sur votre transit Un sujet féminin demeure tabou, peu abordé : le dérèglement du transit intestinal durant les menstruations ou la période prémenstruelle. Il se manifeste de façon très variée et parfois multiple : cons... 2 avr. 2025
Comment réduire l’exposition aux perturbateurs endocriniens ? Les perturbateurs endocriniens (PE), telles que les bisphénols, les phtalates, les parabènes, les composés bromés et perfluorés ou encore les alkylphénols, font souvent parler d’eux (médias, lanceurs ... 19 mars 2025
Dry January avec Pianto : nos conseils pour réussir votre challenge ! Bienvenue dans l'aventure d'un mois sans alcool ! Comptez sur Pianto pour vous guider avec des conseils originaux afin de rendre cette expérience enrichissante, amusante et gratifiante. Prêt(e) à rele... Oligo-éléments 1 mois sans alcool Aliments fermentés Pianto PiantoBiotic mocktail tournée minérale 20 nov. 2024
La Microcirculation & la Macrocirculation La microcirculation comprend un réseau complexe de minuscules vaisseaux sanguins, notamment les capillaires, qui transportent le sang, l'oxygène et les nutriments vers chaque cellule de notre corps. U... 12 nov. 2024
Inflammations aigues : décryptage et solutions L’inflammation est un phénomène faisant partie intégrante de notre système immunitaire . Un phénomène bénéfique qui fait partie du mécanisme de défense de l’organisme .Cependant, lorsque la réaction i... 20 août 2024
Le syndrome prémenstruel : un défi Ô Féminin Nervosité, fatigue, migraines, ventre gonflé, … La liste peut être longue chez certaines femmes. De nombreuses femmes en âge de procréer souffrent du syndrome prémenstruel (SPM) qui peut affecter la q... Alimentation B.St-Joseph Foie PiantoBiotic 19 août 2024
L'impact de la lumière bleue des écrans sur votre sommeil : pause digitale & routine bien-être du soir Les écrans , tels que ceux des téléphones , tablettes , ordinateurs et des télévisons sont équipés de r étroéclairages LED qui émettent une lumière bleue . Or l'utilisation excessive des écrans le soi... 27 juin 2024