Comment se motiver à faire du sport ? * * * * * * *Essentiel pour notre bien-être mental, physique et la stimulation de notre système immunitaire, l’activité sportive est une source de plaisir et de satisfaction intense alors pourquoi ne ... B.St-Joseph Conseils Motivations Sport minceur avr. 28, 2022
Focus sur la vitamine C * * * * * * *La vitamine C est hydrosoluble et est essentielle à notre santé. Ne pouvant être stockée dans l'organisme, elle doit être apportée quotidiennement par l'alimentation. Faisons le point sur... B.St-Joseph Conseils Motivations Sport minceur avr. 28, 2022
Le chocolat et la crise de foie : le vrai du faux * * * * * * * Tout le monde connait la litanie « Si tu manges trop de chocolat, tu auras mal au foie ». En avril, lorsqu’on approche de Pâques * , il est vrai qu’il est difficile de ne pas succomber a... B.St-Joseph Foie Pâques avoir mal au foie chocolat crise de foie Œufs en chocolat avr. 5, 2022
PIANTO CLASSIC : tout bénéfice pour un régime minceur * * Lors d'un régime minceur, PIANTO CLASSIC permet de pallier les carences en micronutriments engendrées par des privations drastiques, compliquées à tenir sur la durée et dangereuses pour la santé à... Bien-être Conseils Magnésium Pianto challenge minceur minceur régime avr. 4, 2022
🌷 Détox de printemps🌷: les aliments bénéfiques pour l'équilibre intestinal ** ** Le terme « détox intestinale » consiste notamment à éliminer les déchets de notre corps mais également à rééquilibrer le microbiote, ces milliards de « bonnes » bactéries qui peuplent notre syst... B.St-Joseph Détox Détoxification Equilibre Intestinal Intestins mars 23, 2022
🌷 Détox de printemps🌷 : Émon… Quoi ? Émonctoires ! * * *Prendre soin de son organisme c’est chouchouter ses 5 organes émonctoires (foie, intestins, reins, poumons, peau) dont le rôle est de filtrer les déchets (dégradation cellulaire, additifs, conser... B.St-Joseph Détox Foie févr. 28, 2022
🌷 Détox de printemps🌷 : tips pour se motiver à boire de l'eau *Bien qu'il soit essentiel de rester hydraté, on a toujours de bonnes excuses pour ne pas boire d’eau en suffisance : un emploi du temps trop chargé et la crainte de passer son temps à faire des aller... B.St-Joseph Confort Urinaire Conseils Détox Eau févr. 28, 2022
Fêtes de fin d'année, marchés de noël : comment préparer son foie avant les excès? ** ** *La période des fêtes arrive et vous redoutez les repas festifs, souvent copieux et lourds ? Le foie n’étant pas forcément préparé à toute cette déferlante d'aliments riches (gras, sucre, alcool... B.St-Joseph Détoxification Foie Fêtes de fin d'année Pianto Agrumes déc. 3, 2021
Comment sublimer votre peau de l'extérieur et de l’intérieur ? *De nombreux dermatologues et nutritionnistes mettent en avant la place centrale de l’alimentation pour nourrir votre premier bouclier contre les agressions extérieures (* microbes, pollution, maquill... Oligo-éléments B.St-Joseph Bardane Mûrier Peau Verveine déc. 3, 2021
Dites stop aux inconforts urinaires ** ** *☔En toute saison, l'appareil urinaire , tant féminin que masculin, peut être agressé par différents phénomènes : * un pantalon trop serré , des virus ou des bactéries ou encore la mer ou la p... B.St-Joseph Confort urinaire Microbiote Pissenlit Thé de java déc. 3, 2021
Laissez vos mouchoirs au tiroir * ❄🌡Voici venu le froid piquant et cinglant. Lorsque les maux de l’hiver arrivent avec son cortège de refroidissement, d’inconfort de la sphère ORL, de toux, d’irritation des bronches et des cordes vo... B.St-Joseph Coquelicot Eucalyptus Respiration Sureau déc. 3, 2021
Remontées acides ? Notre plan d’action pour une meilleure digestion ** ** *🎄 En période de fêtes , vous redoutez que des remontées acides viennent gâcher ces précieux instants ? Si elles sont ponctuelles et dues à une mauvaise digestion ou à un excès alimentaire ou de... B.St-Joseph B.St-Joseph Digestion Digestion Remontées acides déc. 3, 2021