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Remontées acides ? Notre plan d’action pour une meilleure digestion

 🎄 En période de fêtes , vous redoutez que des remontées acides viennent gâcher ces précieux instants ? Si elles sont ponctuelles et dues à une mauvaise digestion ou à un excès alimentaire ou de stress , le rééquilibrage alimentaire et de nouvelles habitudes constituent un levier très puissant contre le reflux et les lourdeurs digestives. Commencez dès maintenant notre plan d’action spécial Pianto.

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Fêtes de fin d'année, marchés de noël : comment préparer son foie avant les excès?


La période des fêtes arrive et vous redoutez les repas festifs, souvent copieux et lourds ? Le foie n’étant pas forcément préparé à toute cette déferlante d'aliments riches (gras, sucre, alcool), il peut se saturer et causer des inconforts digestifs, une fatigue générale, des problèmes cutanés, etc. En prévention, il est bon de préparer et drainer son organisme pour éviter les crises de foie. Apprenez à prendre soin de votre foie, particulièrement avant, pendant et après les fêtes. La société Pianto vous livre ses conseils.

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Comment rester zen avant vos évaluations ?

Etudier ou céder à la tentation de préparer des biscuits de noël avec maman ? Quel dilemme ! A l’approche de la session d’examens, vous êtes nombreux à angoisser à l’idée de ne pas être à la hauteur. Votre ventre se serre, votre gorge se noue… Ça vous dit sûrement quelque chose...Voici quelques conseils pour vous aider à prévenir et gérer l’apparition du stress.

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