La flore commensal : zoom sur les différentes flores du corps humain Les différentes flores du corps humain (intestinale, cutanée, buccale, vaginale, respiratoire) ne sont pas des écosystèmes isolés, mais forment un réseau interconnecté appelé « flore commensale », « m... 30 avr. 2026 Votre journal santé
Neuroprotection et vieillissement : stratégies pour préserver ses fonctions cognitives Au fil du temps, le stress oxydatif, l’inflammation, le vieillissement et certains facteurs environnementaux peuvent fragiliser les neurones..., mettant en danger la santé cognitive. Si un certain ral... 29 avr. 2026 Votre journal santé
Parodontite, dysbiose et terrain Le microbiote buccal constitue un écosystèmes microbiens diversifié qui comprend plusieurs centaines d’espèces bactériennes ainsi que des virus, champignons (dont Candida albicans), protozoaires et ar... 28 avr. 2026 Votre journal santé
Pudding de chia, banane & noix de cajou LES INGRÉDIENTS 3 bananes mûres 70 g de noix de cajou crues 540 gr de lait végétal (amande ou avoine) 40 g de graines de chia 20 ml de Biotic CIRCULATION Ou 20 ml de Biotic CARDIOMETABOLIC DÉCOUVRIR B... 11 mars 2026 Nos recettes
Pudding de chia, coco, dattes, matcha & cacao Création de Sara Poët, naturopathe & thérapeute psycho-corporelle LES INGRÉDIENTS 470 ml de lait de coco 125 ml de crème de coco 50 g de graines de chia 3 g de matcha 25 g de fèves de cacao crues 25 g... 11 mars 2026 Nos recettes
Bouillon anti-gaspi, soba de sarrasin LES INGRÉDIENTS (4 personnes) 130 g de nouilles soba 4 œufs 14 g de gingembre frais 950 ml d’eau 20 ml de Pianto Classic DÉCOUVRIR PIANTO Une recette de Michaël Panneau, naturopathe iridologue ! Spéci... 11 mars 2026 Nos recettes
Velouté d'hiver : courge, ail & gingembre Recette de Julien MASSET, gérant de Pianto LES INGRÉDIENTS 540 gr de courge (butternut ou potimarron) 240 gr de carottes 200 gr de poireaux 100 g d’oignons 2 gousses d’ail 10 g de gingembre frais 20 m... 10 mars 2026 Nos recettes
Infusion hibiscus & Biotic Vitalité LES INGRÉDIENTS (plusieurs personnes) 650 ml d’eau 5 g de fleurs d’hibiscus séchées 20 ml de Biotic Vitalité Ou 20 ml de Biotic Sérénité ¼ citron bio (optionnel, quelques zestes ou rondelles) DÉCOUVRI... 10 mars 2026 Nos recettes
Pourquoi prendre soin de son système digestif en période de stress ? Vous avez déjà remarqué que votre ventre se noue quand vous êtes stressé(e), que votre transit devient irrégulier ou que votre digestion ne suit plus son rythme habituel ? Ce n’est pas un hasard. Notr... 4 déc. 2025 Votre journal santé
Flan au lait de coco & graines de chia LES INGRÉDIENTS (2 personnes) 200 ml de lait de coco 10 g de graines de chia ½ cuillère à café d’agar-agar (1 g) 1 cuillère à café de sirop d'agave 1 cuillère à café de PiantoBiotic (saveur au choix) ... 20 nov. 2025 Nos recettes
Poulet Teriyaki au Pianto Recette de Julien MASSET, gérant de Pianto LES INGRÉDIENTS (2 personnes) 2 filets de poulet 2 c. à soupe de saké 2 c. à soupe de mirin 2 c. à soupe de sauce soja 2 c. à soupe de Pianto (1 pour la mari... 13 oct. 2025 Nos recettes
Flan Végé Cajou Framboise Création de Sara Poët, naturopathe & thérapeute psycho-corporelle LES INGRÉDIENTS 1 tasse de noix de cajou germées 1 càc agar-agar Sucre de fleur de coco 1 càc curcuma 1 pincée de sel ou eau de mer 1 ... 7 oct. 2025 Nos recettes